掌握情緒的七個關鍵祕密 | 人生引導

自我探索專欄

第18堂：如何綜合運用7個關鍵元素來面對情緒 [6分58秒]

2021-09-02 尚無留言

第17堂：連結熱情與快樂的實作練習 [7分42秒]

2021-09-02 尚無留言

第16堂：第7個關鍵元素：連結你的熱情 [7分39秒]

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第15堂：調節情緒的實作練習 [6分24秒]

2021-09-02 尚無留言

第14堂：第6個關鍵元素：調節你的情緒 [6分7秒]

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第13堂：釋放壓力的實作練習 [7分22秒]

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第12堂：第5個關鍵元素：為你的情緒充能 [6分4秒]

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第11堂：欣賞情緒的實作練習 [4分54秒]

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第10堂：第4個關鍵元素：欣賞你的情緒 [6分44秒]

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第9堂：深入情緒意義的實作練習 [8分11秒]

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