親密關係的自我修煉

第1堂：愛與關係的本質是什麼？ [9分18秒]

第2堂：如何才能與對方創造出真正的親密感與連結？ [12分43秒]

第3堂：如何才能增進彼此的關係，讓雙方都感覺到被愛？ [11分54秒]

第4堂：浪漫為什麼會消失？感覺為什麼會改變？怎麼面對愛的轉變 [15分19秒]

第5堂：如何重新學習去愛對方真實的樣子，而不是自己理想的期望？ [10分35秒]

第6堂：如何與伴侶健康的吵架？如何處理衝突？ [15分9秒]

第7堂：如何與伴侶做有效的溝通？ [17分48秒]

第8堂：當一般的溝通方式行不通時，如何使用強力的溝通來化解衝突？ [10分21秒]

第9堂：如何與伴侶一起制定溝通協定？如何讓雙方心情保持和諧？ [15分42秒]

第10堂：如何了解你們彼此的情緒壓力模式有什麼不同？ [11分59秒]

第11堂：如何從依附理論了解你們之間的感情互動方式？ [9分32秒]

第12堂：如何療癒自己在關係中的受傷？ [11分5秒]

第13堂：如何使用能量心理學的技巧來療癒自己？(一) [9分2秒]

第14堂：如何使用能量心理學的技巧來療癒自己？(二) [15分7秒]

第15堂：如何使用能量心理學的技巧來療癒自己？(三) [11分14秒]

第16堂：當有人不想要怎麼辦？如何解決兩個人在性方面的問題與困難？ [10分28秒]

第17堂：如何與伴侶一起共同創造出美好的未來？ [10分38秒]

第18堂：如何先把自己照顧好，從自己出發為親密關係進行自我修煉？ [7分54秒]