找到你的天賦,活出最棒的自己!

27堂線上課程,發掘你的天分、技能與特質,還能找到你的人生工作與人生目的,24小時間皆可上課觀看,自己安排時間、輕鬆學習!

讓你無須出門,就能隨時參加課程,學到實用的知識,深入地自我探索!

自我啟發

找到你的力量來源,真正的寶藏不在外面,而是在你裡面!

彈性學習

你可以完全掌控自己的學習,想在哪裡上課、在什麼時候上課都可以!

精彩教學

觀念+實作練習,讓你不只是聽課,還能動手、動腦實作!

為什麼自我探索是現代人最迫切需要的事?

比起從前,活在現代社會的我們更容易感到迷惘、焦慮與空虛

因為一切都變化的如此快速,每天排山倒海而來的資訊讓我們無從選擇起

從前的人們不會那麼迷惘與焦慮,因為他們沒有太多選擇可以選,一切都很簡單,然而現代人的困境卻是:

「我們擁有的太多,卻不知道自己真正想要的是什麼?」

如果你想找到人生工作,那你就得了解自己到底喜歡什麼、在意什麼?因為外頭有成千上萬種工作可以做

如果你想找到伴侶,那你就得了解自己到喜歡什麼樣的人、想要一段怎麼樣的關係?因為透過網路你可以輕易連結到成千上萬個對象

如果你想要活得開心、幸福,那你還是得了解自己內在到底發生了什麼?因為你的內心可能有許多種的信念想法與情緒在干擾你

正因為我們什麼都擁有的太多,所以我們更需要自我探索、了解自己,才能做出好的選擇與決定

我們的課程包括下列人生議題:

探索個人天賦

找到自己在世界上的位置,發揮自己的潛力,活出自己的人生目的

經營親密關係

學會如何創造美妙的伴侶關係,透過溝通化解衝突,獲得真正的親密

處理情緒壓力

學習處理負面情緒,降低身心壓力,重新找回人生的幸福感

達成自我實現

重新連結自己內在的意義感,學會運用內在的力量,進入心流去創造人生

感受自己的價值

學習如何無條件的接納自己、尊重自己,感受自己生而為人的價值

愛與心靈成長

學習愛,從愛自己開始,把愛活出來,感受內在的平靜與喜悅

你知道你的天賦了嗎?

我們許多人終其一生都不明白,自己真正的天賦、熱情與才能在哪裡?

你的天賦不僅僅只是「你會做什麼、你喜歡什麼」而已,還包括了解你的人生目的、找出你的人生工作

無論你現在幾歲、工作了多久,探索你的天賦永不嫌晚,因為每個人身上都有尚未被發掘的潛力,探索自己的天賦是永無止境的

身為人,我們永遠都在不斷發展的過程裡,你永遠不知道下一刻你會活出什麼新的可能性!

感情能長久的祕訣是什麼?

吵架、溝通不良、浪漫的感覺不再,這些都是伴侶相處會面臨的真實問題

我們往往在進入一段感情之後,才會發現原來伴侶跟我們所想像的並不一樣,於是開始會有各種衝突、抱怨與責怪產生,使得兩個人之間的相處越來越困難

這未必代表你們對彼此的愛減少了,而只是你們不知道怎麼有效經營親密關係的方法,要進入一段關係很容易,但是要經營一段關係卻是需要刻意努力學習的

我們大多數人都沒有學習過如何經營親密關係,像是:怎麼與對方好好溝通、怎麼樣化解衝突、怎麼樣讓自己與對方都感受到被愛、怎麼療癒自己的受傷…等等

想要讓感情能夠幸福又長久,並不是靠鮮花與巧克力,也不是靠銀行存款與物質條件,而是你們彼此之間是否能夠真的互相理解,而且能讓雙方都持續感到被愛

擁有好情緒很難嗎?

我們常常被「情緒」牽著跑,特別是那些負向的情緒:生氣、恐懼、焦慮與憂鬱…等等

這些情緒使我們很痛苦,但我們似乎也對它無可奈何,要不是放任它繼續蔓延,不然就是把它壓抑住,試圖去否認它、逃避它

但其實情緒的產生是有用處與原因的,情緒不該拿來沈溺,但也不該被否認與壓抑,這些都是處理情緒的錯誤方式

我們常常把情緒視為是毒蛇猛獸一樣,避之唯恐不及,正因為如此,情緒更會成為一個「問題」

要擁有好情緒,首先我們必須了解情緒究竟是什麼?情緒真的是「不理性」的嗎?

藉由去了解情緒,我們就更能去調整自己的情緒,甚至去「賦予」自己想要的情緒品質

因為事實上,每一個情緒都是我們自己產生的,是我們擁有情緒,而不是情緒擁有我們

學員上課心得

五年來,左巴老師已於台北、台中、高雄舉辦過上百場實體課程,而開始進行線上課程後,學員更是遍佈台灣各地

「平常不會深入了解自己內心在想什麼,總是忙忙碌碌,這個課程讓我有時間往内心探索,去更了解自己,也感受到覺察自己真的很重要,越清楚自己想要什麼,自己就會越有動力,越知道該做什麼去達成它,會突破一些自己所不知道的盲點,謝謝左巴老師」

-台北, John

「我覺得課程讓我靜下心來想想自己,幫助我面對內心的恐懼,也讓我去看見自己的優點,知道自己是有力量的,不管自己覺得多麼渺小,還是可以朝向自己的人生方向前進,聽見每個人的願景也讓我很感動,覺得好像又充滿希望了,謝謝左巴」

-高雄, Ivy

自我探索專欄

左巴老師定期在此分享關於自我探索、自我引導的文章