失去了享受人生的「單純空白」，賺再多的錢也沒有意義，因為你已經喪失了享受人生的能力
2020-07-10
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要放鬆、享受、做自己，永遠只能在現在，而且「現在」永遠都有足夠的時間如果有人告訴你他沒時間，或是你的頭腦也這樣告訴你，不要相信他們，時間永遠不會不夠，但是藉口永遠都太多
讓你無須出門，就能隨時參加課程，學到實用的知識，深入地自我探索！
找到你的力量來源，真正的寶藏不在外面，而是在你裡面！
你可以完全掌控自己的學習，想在哪裡上課、在什麼時候上課都可以！
觀念+實作練習，讓你不只是聽課，還能動手、動腦實作！
比起從前，活在現代社會的我們更容易感到迷惘、焦慮與空虛
因為一切都變化的如此快速，每天排山倒海而來的資訊讓我們無從選擇起
從前的人們不會那麼迷惘與焦慮，因為他們沒有太多選擇可以選，一切都很簡單，然而現代人的困境卻是：
「我們擁有的太多，卻不知道自己真正想要的是什麼？」
如果你想找到人生工作，那你就得了解自己到底喜歡什麼、在意什麼？因為外頭有成千上萬種工作可以做
如果你想找到伴侶，那你就得了解自己到喜歡什麼樣的人、想要一段怎麼樣的關係？因為透過網路你可以輕易連結到成千上萬個對象
如果你想要活得開心、幸福，那你還是得了解自己內在到底發生了什麼？因為你的內心可能有許多種的信念想法與情緒在干擾你
正因為我們什麼都擁有的太多，所以我們更需要自我探索、了解自己，才能做出好的選擇與決定
我們許多人終其一生都不明白，自己真正的天賦、熱情與才能在哪裡？
你的天賦不僅僅只是「你會做什麼、你喜歡什麼」而已，還包括了解你的人生目的、找出你的人生工作
無論你現在幾歲、工作了多久，探索你的天賦永不嫌晚，因為每個人身上都有尚未被發掘的潛力，探索自己的天賦是永無止境的
身為人，我們永遠都在不斷發展的過程裡，你永遠不知道下一刻你會活出什麼新的可能性！
吵架、溝通不良、浪漫的感覺不再，這些都是伴侶相處會面臨的真實問題
我們往往在進入一段感情之後，才會發現原來伴侶跟我們所想像的並不一樣，於是開始會有各種衝突、抱怨與責怪產生，使得兩個人之間的相處越來越困難
這未必代表你們對彼此的愛減少了，而只是你們不知道怎麼有效經營親密關係的方法，要進入一段關係很容易，但是要經營一段關係卻是需要刻意努力學習的
我們大多數人都沒有學習過如何經營親密關係，像是：怎麼與對方好好溝通、怎麼樣化解衝突、怎麼樣讓自己與對方都感受到被愛、怎麼療癒自己的受傷…等等
想要讓感情能夠幸福又長久，並不是靠鮮花與巧克力，也不是靠銀行存款與物質條件，而是你們彼此之間是否能夠真的互相理解，而且能讓雙方都持續感到被愛
我們常常被「情緒」牽著跑，特別是那些負向的情緒：生氣、恐懼、焦慮與憂鬱…等等
這些情緒使我們很痛苦，但我們似乎也對它無可奈何，要不是放任它繼續蔓延，不然就是把它壓抑住，試圖去否認它、逃避它
但其實情緒的產生是有用處與原因的，情緒不該拿來沈溺，但也不該被否認與壓抑，這些都是處理情緒的錯誤方式
我們常常把情緒視為是毒蛇猛獸一樣，避之唯恐不及，正因為如此，情緒更會成為一個「問題」
要擁有好情緒，首先我們必須了解情緒究竟是什麼？情緒真的是「不理性」的嗎？
藉由去了解情緒，我們就更能去調整自己的情緒，甚至去「賦予」自己想要的情緒品質
因為事實上，每一個情緒都是我們自己產生的，是我們擁有情緒，而不是情緒擁有我們
五年來，左巴老師已於台北、台中、高雄舉辦過上百場實體課程，而開始進行線上課程後，學員更是遍佈台灣各地
「平常不會深入了解自己內心在想什麼，總是忙忙碌碌，這個課程讓我有時間往内心探索，去更了解自己，也感受到覺察自己真的很重要，越清楚自己想要什麼，自己就會越有動力，越知道該做什麼去達成它，會突破一些自己所不知道的盲點，謝謝左巴老師」
-台北， John
「我覺得課程讓我靜下心來想想自己，幫助我面對內心的恐懼，也讓我去看見自己的優點，知道自己是有力量的，不管自己覺得多麼渺小，還是可以朝向自己的人生方向前進，聽見每個人的願景也讓我很感動，覺得好像又充滿希望了，謝謝左巴」
-高雄， Ivy
左巴老師定期在此分享關於自我探索、自我引導的文章
要放鬆、享受、做自己，永遠只能在現在，而且「現在」永遠都有足夠的時間如果有人告訴你他沒時間，或是你的頭腦也這樣告訴你，不要相信他們，時間永遠不會不夠，但是藉口永遠都太多
愛沒辦法用「討」的，也沒辦法用「給」的，愛不是一件能被交易、被轉換的東西。
討到的愛不是愛，只是一種相信與證明，會需要「討」，就代表我們覺得自己沒有，我們覺得自己不夠，我們需要別人來告訴我們、證明給我們看
接納不代表放棄、不代表不努力，接納只是接受現狀，不花力氣去抵抗，是而把力氣用在創造自己想要的
接納不代表變得消極被動、不代表「輸了」，接納是積極的歡迎自己的現狀，然後以此為起點去行動
協助你自我探索，活出自己的天賦與潛力！